1)Для начала, выбираете нужную фотку.
2) Заходите на бесплатный сервис  wwwradikal.ru
3) Загружаете фотку и уменьшаете ее до 640 пикс. , там уже по умолчанию так стоит, вам ничего делать не надо. Только выбрать фотку и нажать "загрузить"
4) Там будут такие варианты, как:
1. Ссылка
2. Картинка в тексте
3. Превью - увеличение по клику
и т.д.
Выбираете 1.Ссылка, копируете ее.
5)Там где вы пишите сообщение, уже на форуме, есть такая полоса вверху. Нажмите на картиночку,где нарисовано 3 квадратика разноцветных. Там вас попросят ввести ссылку. Вы вставляете, что скопировали.
6) Все! Получилось?))